2015年06月13日

【Dr.石原式 ジュースクレンズ】〜 6日目

ジュース断食も、はや6日目となりました!
明日でちょうど一週間!
キリがいいので明日まで頑張ります。
今日初めて、ジュース以外の何かが食べたくなりました。
それでも、暑さのせいもあってか毎度毎度ジュースが本当に美味しくて、
ストレス無く、今日まで頑張れました。

滞っていたお通じですが、
今朝すこーし…
昨日おとといの事を考えると、もっと出なきゃいけないはず!
それでも、少し出てくれたのでお腹が楽になりました。
明後日は、最終兵器 “塩水フラッシュ” の出番です。


【本日のメニュー】

8:00 人参りんごジュース500ml
蜂蜜入り生姜紅茶 一杯

11:30〜13:00 400mlの魔法瓶に入れた蜂蜜入り生姜紅茶をちびちびと…

14:00 人参りんごジュース500ml
具なし味噌汁 一杯
梅干し一個

17:30 ハーブティー

19:00 人参りんごジュース600ml
梅干し1個



今日も1ポチ1ハッピー♪
posted by タラ at 02:40| Comment(0) | 断食・肌断食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月12日

【Dr.石原式 ジュースクレンズ】〜 5日目

image.jpg

お腹かが張って気持ち悪い〜(;_;)
普段、便秘とは全く縁の無い私ですが…
完全に便秘しております(泣)
いままでの断食中は、ジュースがそのまま!というような感じで快調だったのに…
この二日間、なんの音沙汰もありません。
いつもと違う事といえば…
アロエベラだ!
腸内洗浄の助けになればと思って飲んでいたのにも関わらず、
逆に滞らせちゃってるし…(p_-)
アロエベラ、私には合わないのかなあ。。。
ちょうど今日で1ボトル飲み切ったので、アロエベラはこれで止めます!

せっかく断食で身体が軽いのに、お腹だけは重くて残念。
デトックスハーブティーが効いてくれると良いです。


【本日のメニュー】

8:00 人参りんごジュース400ml
アロエベラジュース100ml
蜂蜜入り生姜紅茶 一杯

11:30〜13:00 400mlの魔法瓶に入れた蜂蜜入り生姜紅茶をちびちびと…

14:00 スイカとトマトとりんごのサマージュース600ml
梅干し1個

17:30 ハーブティー

18:30 人参りんごジュース600ml
梅干し1個



今日も1ポチ1ハッピー♪
posted by タラ at 02:59| Comment(0) | 断食・肌断食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月11日

【Dr.石原式 ジュースクレンズ】〜 4日目

image.jpg

今回の断食は全然お腹が空きません。
ムジュの食事の支度もそれ程苦では無いですし、
横で食事をされてても、ヨダレが出て来る事もありません(笑)
それなのに、今日は1日中なんだか気分が晴れず…(p_-)
ちょっとした事に、くよくよしてしまいます。
お通じも、あったもののとても控え目でスッキリせず…。

身体の中の悪い物が出てきてるのかなあ!
身体の汚れも、心の汚れも、この際全部一掃してしまいたい!


大丈夫。こんな日だって完璧なんです。

【本日のメニュー】

8:00 人参りんごジュース300ml
アロエベラジュース100ml
蜂蜜入り生姜紅茶 一杯

11:30〜13:00 400mlの魔法瓶に入れた蜂蜜入り生姜紅茶をちびちびと…

14:00 スイカとトマトとりんごのサマージュース600ml
アロエベラジュース100ml
練り梅

18:30 人参りんごジュース600ml
練り梅



今日も1ポチ1ハッピー♪
posted by タラ at 02:00| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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