2015年05月09日

生きて腸に届く!

本日の一食です。

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暑くなってきたからかなあ?自然と身体がローフードを求めます。
今日は、サラダ二種がメイン!
きのこ汁・豆乳ヨーグルトとクミンのコールスロー・生きて腸に届く!サラダです(^-^)
この生きて腸に届く!サラダは、昨日のムラキテルミさんのブログで紹介されていた、“腸内フローラ大好きサラダ”をアレンジさせてもらいました。
ムラキテルミさんのブログ記事→http://ameblo.jp/ganwajitakudenaosu/entry-12024279678.html
100種類以上100兆匹の腸内フローラくん達が、毎日せっせと血液を綺麗にしてくれているそう(O_O)
そんなフローラくんの大好物ばかりを使って作ったのが、生きて腸に届く!サラダです。

納豆、キムチ、切り干し大根、わかめ、糸寒天、をにんにく醤油だれと亜麻仁油で和えました。
にんにく醤油だれは、大匙2のみりんを煮切り、そこに同量の醤油とお酢潰したニンニク一欠片、大匙1の蜂蜜を入れて煮詰め、最後に切り干し大根の戻し汁(大匙2〜3)で好みの辛さになるまでのばします。

コールスローを食べきった時点でかなりお腹いっぱいでしたが、美味しくてサッパリしていたので全部食べれちゃいました(^_^;)お腹パンパーン!

サラダを紹介してくれたムラキテルミさん、こんどは“宿便本”出されるそうですね!
“宿便本”とは興味深い…!
どんな人でもだいたい2・3キロの宿便があるんだとか…(◎_◎;)
出版されたら必ず買います(^-^)


今日も美味しい食事で心身ともに満たされました。
幸せ!ありがとうございます。


今日も1ポチ1ハッピー♪
posted by タラ at 23:33| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年05月01日

親子

オーガニックの人参とりんごがまた届きました(*^^*)

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人参の親子発見!

かわいい〜(〃∀〃)ゞ

今日も1ポチ1ハッピー♪

posted by タラ at 02:45| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年04月22日

Tour de Croatia!

我が家の前の道路を、ツールドクロアチアが通り過ぎました!

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大興奮!


今日も1ポチ1ハッピー♪
posted by タラ at 23:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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