2015年07月05日

豆腐が主役!2種類の冷や奴

本日の1食は豆腐が主役!

image.jpg

カポナータを乗っけたカポ奴、納豆奴、サラダ、焼きトウモロコシ。

野菜ソムリエの庄司いずみさんのブログにカポ奴の記事が載っていて、すぐに真似して作ってみました!
庄司いずみさんのブログ→http://ameblo.jp/izumimirun/entrylist.html
酢で〆たお豆腐にオリーブオイルとお醤油を数滴垂らし、冷やしたカポナータをたっぷり乗せます。
酢〆したお豆腐は少しチーズのようでもあり、カポナータと相性抜群!
イタリアン!な冷や奴です(*^^*)

おためしあれ!


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posted by タラ at 23:09| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月20日

病気という名の浄化作用

おとといから体調崩しています(´・_・`)

いつも通り、炭水化物抜きのオンリー野菜ディナーだったにも関わらず、
食後なかなか消化されず、寝る前に急な吐き気とともに嘔吐。
少し楽になりそのまま就寝しましたが、昨日の朝は猛烈な気持ち悪さと腹痛とともに目覚めましたが、吐けず下せず…(泣)
その後熱がどんどんあがり、38度5分をマーク。
頭はずっと叩かれているように痛み、お腹も痛い…
出してスッキリしたいのに、何も出てこない。
という事は、胃腸炎や食中毒では無い???
最近、生野菜を大量摂取しているのでそのせいかとも思いましたが…
どうやら違うみたい。

寝ているのも辛くて、でも起きていられる訳でもなく…
528Hzのソルフェジオを聴きながら、ただただ修行と思い耐えました。
ソルフェジオ効果!?夜はわりとちゃんと寝れて、
今朝は、頭の痛みは無くなり熱も37度台まで下がりました!
お腹は相変わらず気持ち悪いですが。
とりあえず、腸に残っている悪い物を出したかったので、“塩水フラッシュ”をする事に。

1ℓの生理食塩水を一気飲みし(やっぱりこれは苦行…)1時間後、
フラッシュ!来ました!
お小水のようにダーダーでます。
5分おきくらいに便意が来るので、30分間トイレに座りっぱなし。
その後、感覚は開きますがフラッシュが半日は続きます。
でも本当にスッキリして、まだ違和感はあるもののお腹の痛みは無くなりました。

そして、今はこうしてブログを書けるまでに回復(笑)

こんなに痛みと苦痛を伴う発熱は久しぶりでした。
1週間のジュース断食からの炭水化物抜きのナチュラルハイジーン。
最後はウィルスの力を借りて悪い物を出し切ろうとしてる!?
病気も体内の浄化作用なので、病気=悪い物ではありません。
ベジタリアンになって3年が経ちますが、
まだまだ私の身体は浄化されなければいけないらしいです。



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posted by タラ at 20:49| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2015年06月16日

すいかフラッシュ???

今日の午後、突然の便意と共にビックリするようなフラッシュがありました!
出たのは昨日に続いてまた真っ黒の水!(◎_◎;)
昨日の“塩水フラッシュ”で全部出し切ったかと思っていましたが…

でも何でまた急にフラッシュ…?

今日は12時のおやつにスイカを食べました!

実は、前にもスイカを食べた午後にトイレへ駆け込んだ事があります。

スイカには利尿作用やデットクス効果がありますが、
効き方ハンパない(笑)
私にはスイカが合ってるみたいです。

それにしても驚きましたが、
とってもスッキリして気分が良いです(*^^*)


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posted by タラ at 04:51| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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