2015年06月14日

【Dr.石原式 ジュースクレンズ】〜 7日目

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今年初泳ぎしてきました!
海水に浸かって、おもいっきり泳いで、日光を浴びて…
ヘトヘトになりますが、最高のエネルギーチャージです!
こんなに美しい海がすぐ側にあるって、本当に幸せ!

海のパワー?帰ってきてから水便が止まりません(笑)
冷えたのかとも思いましたが、まったくお腹は痛まず…
でも、いつもの“ジュースそのまま!”便ではなく濃い〜色のいかにも悪そうなやつが出てきます。
宿便か!?
とにかく良かったヽ( ̄▽ ̄)ノ

ジュース断食は7日目の今日で最終日とします。
途中、便秘のハプニングがありましたが、
それ以外は身体も軽く、全く辛くない7日間でした。
今日は宿便らしきものも出たし、十分身体の中クレンジングされたんじゃないかなぁと思います(*^^*)
明日の朝は、〆の塩水フラッシュで一気に腸の中を流します。


【本日のメニュー】

7:30 人参りんごジュース400ml
蜂蜜入り生姜紅茶 1杯


12:00 〜 海にて市販の100%ジュースを少しずつ…


15:30 スイカとトマトのサマージュース600ml
梅干し1個

18:00 ハーブティー 1杯



今日も1ポチ1ハッピー♪
posted by タラ at 01:34| Comment(0) | 断食・肌断食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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